堅持恆常鍛煉

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2016年1月4日 星期一

2016元旦冬泳比賽執勤(01-01-2016)

早上05:45起床,約06:40已到達金鐘吃2016年的第一餐:


準時07:15前在指定位置上穿梭巴士入淺水灣集合,之後再一齊前往中灣:


分工後,筆者靜待參加者來臨:


與拍擋非常合拍,順利完成檢察工作:


返回淺水灣後,上旅遊巴離開前與財神拍照留念:


當值除了獲贈外套外,還有證書、金幣、毛巾和利是:


乘坐專車返回金鐘才吃午飯,然後乘坐港鐵回元朗家沐浴更衣,之後再出屯門義務教授長者瑜伽:


然後回沙田老媽家吃飯和給她沙巴帶回來的手信,約20:30才回元朗,這樣又一天!沒有運動的一天。

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