堅持恆常鍛煉

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2016年1月2日 星期六

2015年12月沙巴之旅第8天~Gokul Yoga、長者健體操、詩里餐廳、Omma's Oven(29-12-2015)

今早瑜伽練習後與師母到印度餐廳吃早餐:


之後才回瑜伽學校教授長者健體操(毛巾操+下肢肌肉鍛煉):


落堂後與學生、學生姐姐和她的女兒到她們叔叔餐廳吃飯,由於詩里餐廳是亞庇巿著名食店,午餐時間非常多食客,出品當然很有水準:


飯後去Central Point取回加工後的短袖汗衫:


到學生女兒咖啡店已成為筆者飯後的習慣:


難得跟她和她兩女兒、她家姐和她家姐女兒一齊拍照留念:


下午茶後,學生載筆者回酒店拿手信,後來還跟朋友的孩子們玩自拍:


道別孩子之後,珍惜上瑜伽課前與老師女兒共處的時光:


這位未到3歲的小女孩還當上筆者的攝影師來:


下課後,與另一位瑜伽同學吃晚餐聚舊:


後來她還帶筆者去吃榴槤:


真的非常感謝她的款待:


吃過榴槤,友人便送筆者返酒店休息,這樣便一天!


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