2015年12月沙巴之旅第10天~Donggongon、Flour & Co、長者健體操、Vegefun、Omma's Oven(31-12-2015)

早上06:30起床,梳洗後隨即辦理酒店退房手續。長者學生準時07:00到達酒店載筆者去Donggongon逛巿場:

由於購入很多蔬果和又飲椰青,延誤了上瑜伽課的時間,最終沒有參加早上的瑜伽課!在這美好天氣下:

學生載筆者去Flour & Co吃有機食物(早餐):

然後才回瑜伽學校教授長者健體操,繼橡筋帶操推介後,筆者今朝帶領啞鈴操:

看見學員那麼努力:

筆者又怎會不高興?落堂後還跟大家拍照留念:

離開瑜伽學校,學生帶筆者去可可粉工廠購買可可粉回港,在工廠附近先吃素菜:

餐後才去幫襯,怎料工廠沒有開門:

估計職員們去了吃飯,唯有下次再來吧!回港航班時間是16:30,趁還有空,於是再去學生女兒的咖啡店嘆離境前的最後一杯咖啡:

下午茶後,學生載筆者去機場:

飛機沒有延誤,準時到達香港機場:

等候近1小時才拿回行李,之後便乘的士回家,這樣又一天!沒有運動的一天。