堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2016年1月20日 星期三

2016印度靈修之旅第17天~襌修第12天(20-01-2016)

雖然調較了鬧鐘06:30響鬧,但是筆者於05:06自動自覺醒來!於硬板床作30分鐘伸展,然後梳洗和吃生果。之後才去修道院吃早餐:


踏出修道院門口,把想去目的地之照片向三輪車司機展示:


談妥車費便出發(第一張照片),為何不健步行?過去兩天返學和放學已步行了合共14公里路。事實筆者從來對馬路的興趣不太大,為了拍攝街頭境況,否則是不會走馬路。在未到指定地方已落車,原因是吃第二次早餐~奶茶+餅乾:


期間很多信徒停留在茶室旁邊的廟宇:


餐後,獨自行去入村的街角,走了5分鐘左右,筆者發現有很多雀鳥:


偶然遇見這株樹,明顯大樹好遮蔭:


其實今天多來了2隻了哥:


看見一隻害羞的羊嗎?

農夫準備培植水稻:


在農莊門口偶遇女傭與她3個小孩:


旁邊的牛繼續吃乾草:


最後一天,感慨甚多!昨晚在臉書發現這些石椅是2~3星期前由志願機構協助建立的,大家是多麼幸福!


只有半天課的瑜伽營快將結束,彷彿是昨天的事:


唱頌3~4首讚美神的歌後;打坐;小休;然後在外面分享;最後打坐作終結。3年前沒跟老師拍照留念,今午珍惜與他合照的機會:


之後才吃飯去,最後一天留在小屋附近吃飯:


飯後與大家道別,然後與新西蘭籍同修一齊健步行回修道院,期間發現在池塘釣魚的小孩:


大家很快走過7公里路,筆者回房間洗澡。潔淨後才去按摩1小時,鬆弛過後,與瑞典籍好友一齊吃晚餐:


道別後,前往修道院捐獻:


然後回房間休息,這樣又一天!沒有運動的一天。

沒有留言:

張貼留言