堅持恆常鍛煉

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2015年12月6日 星期日

2015歐洲地中海之旅第6天~西班牙巴塞隆納(04-12-2015)

約05:00起床,梳洗後準時06:00到達健身房,為了示範緊急暫停制給一位來自上海的伯伯(他在跑步機上摔倒),筆者第3組20分鐘的有氧運動沒有記錄:


之後做了一會兒阻力訓練:


鍛煉後才去吃早餐:


餐後,在甲板欣賞清晨的巴塞隆納港口:


 然後回房間洗澡和拿取手提行李去5樓更換房間入住咭~果然提升了露台房間:


準時09:00落船,從B碼頭走到C,再由C走返A,在旁邊的天橋過去找西班牙好友:


不知跟朋友用手機交流了多少次,越過大橋後不久,在橋的另一邊遇見他:


那種發自內心的喜悅立即流露出來,自從2013年2月在印度瑜伽學校一別後,差不多3年沒有見面。他一邊帶着筆者和愛人去觀光巴士站(綠線3號站)Port Vell,一邊按筆者要求在舊碼頭停下拍照:


因為朋友關照,每人節省了27歐元(觀光巴士費用),順利開始巿內觀光:


巴塞隆納早上給筆者的感覺十分寧靜,約15分鐘後看見遠處的聖家堂:


不過,觀光巴士不知轉了多少個圈(約20分鐘)才能停在聖家堂正門(觀光巴士11號站)Sagrada Familia:


筆者與愛人在教堂外圍走了一圈(上圖右是教堂的背影),然後返上觀光巴士,繼續旅程:


居民過馬路的情景好像有點繁忙:


直到米拉之家(綠線15站)La Pedrera才落車,後來還在地庫購入2~3款心意禮物:


然後沿路走去巴特尤公寓(16號站)Casa Batllo:


累了和餓了?便隨便走入餐廳用€16吃了一個西班牙火腿麵包和2杯泡泡咖啡:


比預期早了5分鐘到達約定地點~加泰羅利亞廣場附近(即觀光巴士1號站):


朋友於約定時間(14:30)到達,並帶着筆者和愛人去一間另一朋友(下圖左手面)的朋友開設的餐廳用餐聚舊:


由於這位朋友不使用智能手機或上網,所以自從離開印度瑜伽學校後,筆者從未與他聯繫!直到今天與2位好友共聚,筆者真的非常高興。

聚舊後,友人更帶筆者到他朋友工作的鞋舖購物:


購物後,在廣場告別2位好朋友。搭上的士返回郵輪碼頭,途中遇見踩單車的居民:


10分鐘便由廣告返抵B號碼頭,看見保安員駕駛站立的電車:


在免稅商店購入西班牙紅酒、果汁酒和6枝有汽水後,返回船上:


 晚上隨即品嚐紅酒:


飯後返回房間,收到船公司的香檳和朱古力士多啤梨小食:


由於愛人累了~已入睡!筆者一邊寫網誌一邊獨個兒吃光士多啤梨和喝了半枝香檳酒。這樣又一天!
















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