2015年12月沙巴之旅第2天~Gokul Yoga、長者健體操、Central Point購物(23-12-2015)

昨晚宵夜後約01:00返到酒店,約02:00才入睡。今早06:35起床,如以前一樣的到生果店吃果盒,大盒的木瓜只收取馬幣2元(約港幣$4),真的超值!然後步行去學校,途中遇見不同顏色的花卉:

心情特別愉快!到達瑜伽學校不久,約07:30開始練習,多月沒有鍛煉此式子,今天的表現非常差:

下課後,在洗手間匆匆忙忙洗澡,然後開始義務教授長者健體操(毛巾操+下肢鍛煉):

下課後學生帶筆者到Central Point商場吃飯:

飯後在商場地下加印短袖汗衫,後來因為汗衫交貨問題被迫取消在該店加工!有見及此,學生便載筆者到工廠區批發店選購另一批汗衣:

購得合適衣服後,學生帶筆者到瑜伽學校附近的涼茶舖吃龜苓膏。下午茶後,她便載筆者去瑜伽學校參加流動瑜伽課,一如既往上課時老是望住牆上的時鐘,某些式子的強度叫筆者吃不消!

下課後與其中一位來自英國的同學交流,非常高興!還記得上次(2015年8月份)來沙巴的時候,下課後她載筆者回巿中心的居所。而今次筆者住在學校附近(步行約10分鐘),所以徒步回去,到達後還在酒店旁邊吃一客簡單的晚餐:

餐後提早回酒店休息,這樣又一天!