長洲、荃灣、石硤尾、上水(7-2-2018)

星期三早上如常入長洲做義工:

個別學員因私人原因離開,其餘則繼續為自己的健康努力:

因為要代表中國香港體適能總會去地盤教授工友做伸展運動,所以提早離開小島。乘坐高速船到中環,再接駁天星小輪返抵尖沙咀後,轉乘港鐵西鐵線前往荃灣西站附近地盤:

環境雖然狹窄,大家仍踴躍嘗試,叫筆者教起來更起勁!今天活動時間安排的確有點趕忙,離開地盤隨即前往石硤尾,匆匆忙忙吃過午餐,才去長者日間暫托中心教授最後一課:

患有初期認知障礙的學員幾乎全部出席,而且還很盡力活動,對答如流∼反應越來越熱烈,一舉一動讓人鼓舞。課堂尾聲學員們更表示想繼續跟隨筆者學習,儘管不捨得,還是要接受緣份的安排!落堂再前往上水義務教授最後一班老友記:

直至18:00才完結,年近歲晚四周圍都是辦年貨的自由行同胞、馬路交通也很繁忙、入元朗的迴旋處附近非常塞車。回家後,今日放假的愛人已準備好晚餐:

頻繁活動的一天終可停下來!