利用房間設施練習(2-2-2018)

星期五早上坐船入長洲教班已成習慣:

基本上所有長者都返齊:

趁大家停留在某一式子的時候,筆者也練習手倒立:

差不多2小時練習後,返回元朗義務教授另一班長者:

提早一點離開去,在附近匆匆吃過午飯,之後趕出尖沙咀九龍公園體育館教授成人瑜伽:

利用房間設施輔助練習是筆者習慣(見上圖),不過部分學生做起來有點困難似的!下課與2位學生去飲下午茶:

原計劃回家練瑜伽,後來因為清潔狗狗嘔吐物而打消了練習的念頭:

6小時義務工作的一天比平時的確有些忙碌!沒有活動的一天就這樣結束。