堅持恆常鍛煉

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2018年2月26日 星期一

選擇盡在你手裡(13-2-2018)

今朝重返澤安邨長者中心義務教授長者椅上瑜伽,環境雖然有點擠逼,不過還能容納學員:


2小時後獲邀到學生家吃午飯:


之後在龍翔道乘巴士前往屯門,昨天起1位跟隨筆者多年學員離開,還是如常義務教授幾位老友記:


絕對尊重那位學生的決定,始終是她的人生!常言道:

能做的,一定做!
能幫的,怎不幫?
緣已盡,誰可挽?

落堂如常與2位長者去附近商場飲下午茶,然後回家玩電視遊戲機,一邊玩住賽車遊戲一邊冥想?筆者確實在熟悉賽道上思考問題,也毋忘欣賞窗外落霞景色:


習慣在愛人放工前洗澡,在浴室的時間,愛人已回來,沖涼出來已看見她跟狗狗玩耍:


後來沖了咖啡伴紅豆麵包:


與愛人吃過宵夜,玩多一會兒電玩才上床休息,寫意的一天就這樣結束!

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