寒冷下雨還是要生活(31-1-2018)

寒冷沒有影響筆者前往長洲,正如那些路宿者還是睡在街上:

繁華的香港未能解決路宿者問題叫人心酸!入到長洲正在下雨:

沒有穿防水褸的筆者還是沿沙灘漫步去體育館:

長者健體操如常進行(只有2位缺席),大家沒受寒冷或下雨影響:

2小時後,偶然與1位跟隨筆者多年學習的學員茶聚,聽取她鍛煉後的感受確實幸福!開心溝通之後沒有留在島上四圍逛,坐大船返回巿區:

下雨的尖沙咀份外冰冷:

在油麻地港鐵站附近落車,逛了2∼3個商場,未有購物便乘港鐵去石硤尾,教班前先吃午餐:

新動作為長者中心學員帶來一點刺激:

1小時後離開,乘港鐵東鐵線前往上水∼義務教授最後一班長者健體操:

落堂後乘巴士回元朗,相約愛人吃晚餐,能在限期最後一天享用免費薄餅的確很開心:

餐後回家休息,沒有去健身房或練習瑜伽,於是利用沒收看電視節目的空餘時間玩電子遊戲機:

未有運動的一天就這樣完結!