從今天開始運動
堅持恆常鍛煉
2016年4月26日 星期二
簡單地活著(24-04-2016)
前天日本之旅後,昨天的努力.....今早差不多12:00才起床,充足休息讓身體得到恢復!與愛人出外吃午餐,然後一齊去屯門新墟電影觀賞~"末世街10號"。
之後逛了一陣商場,坐港鐵回元朗。愛人先回家休息,筆者則負責去街巿購買蔬菜煮晚餐。
愛人在睡覺的時候,筆者練習瑜伽:
約90分鐘後才吃晚餐、收看電視劇和休息,一天接近完結。
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