繼續享受每個時刻(23-04-2016)

去年(2015年)兩次遊日本名古屋後,所教的地區是長洲,今年亦不例外!所不同的是昨晚在家中過夜,今早依然05:15起床,趕搭05:56首班港鐵出尖東站,依然搭上07:00班次高速船入長洲:

準時08:00開始教授啞鈴操和下肢肌肉鍛煉:

落堂如過往一樣到同一茶餐廳吃東西:

餐後看了一會兒天后寶誕慶祝活動才坐船離開:

返抵中環港外線碼頭後,筆者為了省錢,沒有選乘978巴士去上水保榮路體育館,還是坐天星小輪去尖沙咀才轉港鐵入新界北。

於彩園邨吃過午餐,準時14:00開始義務教授長者瑜伽:

下課後,從上水坐港鐵出尖東站,在尖沙咀吃過下午茶,然後19:00開始教授成人瑜伽:

今晚教授輔助頭倒立式子,部分學員(下面2小圖)第一次練習已有很好的表現:

昨天仍在日本,今天一切已回復在港時的生活。沒有留戀過去的旅程.....繼續享受每個時刻.....。