堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2017年3月6日 星期一

幸福非必然(3-3-2017)

從來官涌長者徒手健體班的學員都很積極,首班人數漸漸增加,次班人數也超過30人以上。大部分也是朋友介紹過來的,儘管筆者未必適合大家,然而某部分舊學員則明顯願意繼續跟隨學習。

教練薪酬由康文署支付,長者超過60歲就可以在體育館活動室外排隊~即可免費參與(下圖是好友代課時拍攝的照片):


不知道從前誰拖欠了誰?
不知道從前誰辜負了誰?
也不知道從前誰對誰錯?

大家的相遇就是"緣份",能否相知更多更是"緣份"。因為筆者早已列出規則,並且要求參加者嚴格執行~絕對有助更有效管理班內的學員,減低意外的機會。所以留下來的當然會繼續遵守,不接受的新學員或倔強(頑固)的就會自動離開!

過去很多很多長者離開,最近又有些老友記加入。筆者一向都是盡心盡力協助學員,同時也樂意接受"緣盡"自然要分手這定律。

下課後如常與學員茶聚,能夠聆聽他們的見解,有助筆者提供服務。之後便趕回元朗義務教授另一班長者:


1星期鍛煉1次健體操的學員今天運用橡筋帶時明顯乏力,筆者只好減低運動強度。如常提早15分鐘離開,依然出到上水才吃午飯,筆者繼續在泰菜館點選素菜飯和青檸梳打水。補充體力後,再去附近體育館義務教授幾位長者瑜伽:


1位學員無故缺席;另外3位學員*下星期請假外遊,這些行為叫筆者重新思考是否應該繼續教下去?幸福非必然,教練可把心力投放在用心的學生,除非教練想賺取多些微薄的車馬費?

後來筆者提早15分鐘下課,趕返屯門睇電影至20:00左右,然後才回家。沒有運動的一天就這樣完結了!




*3月14~24;4月4~15;5月20~27日筆者離港,學員何不於那段時間外遊呢?

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