Strida SX單車遊屯門、元朗、上水、元朗(31-5-2018)

偶然接受康文署兼職工作∼長者外展教練,目的地位於屯門建生邨,於是筆者騎單車由元朗出發:

今朝的天氣非常好:

經過以前常常在這裡教課的大興體育館:

一瞬間已經到達建生邨:

順利找出長者中心的位置,準時開始運動,儘管學員體能不佳、柔軟度不足,大家還是很努力達到教練的要求:

兩小時後,從屯門一口氣踩單車返元朗,很快便到達壆圍南路:

南生圍路就在對岸:

炎熱天氣下騎單車,筆者當然不時停下來喝水:

沒有穿過新田軍營,再次走入石湖圍:

今天的貨櫃車比平日少,很快便返出青山公路:

繼續不停踩,到達河上鄉士多補水:

多次踩單車來上水教課的經驗之後,筆者終於找出快捷路線前往保榮路體育館:

義務教練之後,騎單車回家:

期間停下欣賞雙魚河的景色:

遠眺羅湖口岸:

禁區外拍照留念是慣常動作:

小休時被田園風光吸引住,停下細心欣賞美景:

荒廢舊屋拍攝出獨特的味道:

太陽照耀角度不同,景色也有差異:

炎夏戶外運動最重要是補水,走入士多購買枝裝水:

小休之後,很快便駛離落馬洲路。為避開青山公路的大貨車,選擇了從新田麒麟村:

入村後穿越新田軍營出葡萄園(豪宅):

未幾便到達攸壆路,旁邊的景色真的不錯:

約5分鐘便到抵錦繡花園閘口:

沿路拆返元朗:

不斷發力踩,10餘分鐘返回起點:

完成今日單車活動,平安回家:

清潔單車後,前往元朗站交易幾部車仔:

回家抽出新款Daihatsu Copen出來拍照:

踩單車、工作、踩單車、義工、踩單車、交易車仔,一天就這樣完結。