妥善安排活動(28-5-2018)

星期一早上前往佐敦官涌義務教授長者瑜伽已經一段日子,好處除了助人自助外,也方便前往位於山林道的中國香港體適能總會拿取或交還工作的文件和工作後的支票。今朝從紅磡站入上水就是這個原因:

到達上水匆匆忙忙吃飯後,前往龍琛路體育館義務教授幾位堅持運動的老友記:

看住她們的體能越來越強健,不高興就是欺騙大家。之後,返元朗再協助幾位恆常練習者鍛煉:

筆者當然也趁空閒時間練習倒立式子:

下課後大伙兒出荃灣,在素菜館會合愛人父母:

多種不同款式的齋菜的確很美味:

吃飽後,大家步行去荃灣西站返屋企:

回家後抽出1部打算放售的Honda Civic膠車仔出來:

忙碌的一天就這樣完結!