堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年7月5日 星期四

2018年5月沙巴瑜伽之旅第3天∼Gokul Yoga(16-5-2018)

早上起床梳洗後,更衣後便步出民宿,前往瑜伽學校:


民宿位置鄰近民居,比過往入住酒店多了5分鐘路程才到達和生園的交通燈路口:


星期三早上是阿斯坦加練習:


老師指導後已離開,筆者繼續把餘下的式子完成:


後來與師母和小朋友一齊到附近印度餐廳吃早餐:


然後回民宿休息,期間使用屋主提供的洗衣機清洗過去2天的衣服,炎熱的優點是衣物很快便焗乾。悶熱天氣後灑了大雨:


清洗街道後更見乾淨!從民宿步行到瑜伽學校大約20分鐘,黃昏如過往參加老師的口領課:


落堂後感恩得到同學的接載,先去附近超市購買水果,之後再去過往熟悉的麵包店買麵包,不同之處,就是她載筆者回民宿品嚐:


因為民宿也有提供熱水,對筆者來說確實比較方便!吃飽後,繼續寫過去的網誌至夜深,一天就這樣完結。

沒有留言:

張貼留言