堅持恆常鍛煉

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2018年7月12日 星期四

2018年5月沙巴瑜伽之旅第10天∼Damai Coffee Bean(23-5-2018)

早上如常去瑜伽學校練習阿斯坦加第一級,因為太累,所以未有練完全套便離開。之後獨自去Coffee Bean吃早餐:


早前事故已經過去,餐後返民宿沖涼,換上潔淨衣服後,召車前往沙巴按摩師屋企做淋巴推拿:


鬆弛過後,召車回民宿休息(沒有吃飯):


小睡一會兒後,上課前在相熟印度餐廳飲椰子水:


不敢吃東西,就是為了應付激烈的口領課:


1小時後,全身濕透:


同學非常客氣,堅持要載筆者回民宿,10餘分鐘便返抵房間,第一時間洗澡和更衣。之後才吃東西:


沙巴瑜伽之旅快將完結,枱面上的生果也差不多被筆者吃光。吃飽後繼續寫網誌,一天就這樣過去!

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