堅持恆常鍛煉

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2018年7月24日 星期二

Strida SX單車快閃南生圍(29-5-2018)

沒有工作的星期二早上,在家中吃過早餐後便出外踩單車:


因為星期四要使用小褶車,今天出車是檢驗車子和熱身為主:


熟悉的路線(南生圍路):


熟悉的景色:


沒有太多私家車,筆者就不停踩,約20分鐘便到達了南生圍:


天氣炎熱,樹蔭當然是首選:


小歇的時候做伸展運動是必須的:


熱門景點又怎少得部Strida SX呢?


快閃南生圍後,回家放好單車、沐浴更衣再出去義教授2小時長者瑜伽:


今午成人瑜伽班其中一位學員來練習外,還帶了她的好友(上圖第二位)來上課,助人自助絕對是福氣。下課如常與幾位學員去吃下午茶:


然後前往南昌站以優惠價交易幾部車仔:


完成交易後,返回天水圍交易兩部道路公團車仔(下圖左邊兩盒黃色車)。回家後如常拿出所有車輛出來拍照做紀錄:


自由自在的一天就這樣完結!

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