表現自然有改善(27-3-2018)

早上不用做義工,獨自前往屯門健身房做有氧運動:

然後前往附近大興體育館義務教授長者瑜伽,2位高齡學員跟隨筆者多年,其表現大家有目共睹:

筆者當然不會偷懶:

下課後,與她們一齊前往附近商場餐廳吃下午茶餐:

餐後獨自去新墟街市購買大堆水果:

回家後,沒有鍛煉,加入原來家中的水果煲水果茶:

一天就這樣完結。