有心有力練習(23-3-2018)

星期五早上必須經過尖沙咀天星碼頭過海,偶然發現商場復活節佈置:

如常搭上06:40班次渡輪:

前往長洲高速船上吃自家制早餐:

準時08:00義務教授長者瑜伽:

少了時間跟教練鍛煉,學員明顯有點吃力!2小時後離開:

登上返中環的大船上吃第二次早餐:

返回尖沙咀後轉港鐵返元朗義務教授另一班長者健體操:

根本沒機會吃午餐,因為元朗教班後又再乘港鐵出柯士甸站替另一班成人班補課,後來在佐敦吃下午茶充飢:

九龍公園活動室A的設施比壁球場活動室佳,利用輔助工具協助大家鍛煉:

之後打算與愛人去尖沙咀樂道印度餐廳吃素菜,可惜18：00才營業(即落堂後1小時),後來改了去吃日本料理:

餐後沒有周圍逛,直接在尖東站坐港鐵回家:

漫長的一天就這樣完結!