今早起身梳洗後出去放狗,細看藍天白雲:
心情份外開朗!在屋企附近吃過早餐,乘港鐵到荃灣西參加90分鐘中級瑜伽課,上課前1小時已到達健身房,比筆者早到的同學更多:
上課期間,筆者心情非常輕鬆,不論做任何式子都哼着音樂,越艱辛的動作越哼得更大聲!感覺非常好。下課後,與老師吃午飯,之後由元朗乘搭巴士去馬鞍山耀安邨。
在耀安邨巴士總站落車後,走入一眼鏡舖試帶太陽眼鏡:
最終因為折扣不大而沒有購買任何眼鏡,離開眼鏡舖健步行去馬鞍山站,坐一個站去烏溪沙站:
再由烏溪沙站健步行入去白石,沿途景色美麗:
約20分鐘,到達單車鑊場:
在測試前30分鐘已經到達,今天考核時間為17:00至19:00。由於筆者稍後於18:00~20:00在尖沙咀九龍公園教瑜伽,所以幾天前已通知中國香港單車聯會,並要求安排儘早測試,最後得到負責人答應,感恩負責職員們的幫忙!
可是期望還是不及筆者的預期:
- 每位考生續一簽名報到(45位來了近30位);
- 兩位負責人簡述測試內容;
- 各考生挑選單車和拿取頭盔(筆者第二位拿車);
- 教練在設置了路障的路段示範兩圈(兩次);
- 所有考生排隊試駕該路線(筆者應該是首位)
結果17:30才正式開始考核,筆者雖是首位,但比預期17:00應考遲了30分鐘,請各位不要誤會兩位負責人,他們安排妥善,沒有任何問題,整體還很順暢!
筆者單車技術是一般(近來又沒有練習),起初還以為是次使用公路單車來考核,早幾天才首次租用練習,詳情請瀏覽下面連結:
http://lingkahung.blogspot.hk/2015/10/45128-10-2015.html?m=1
應考時才知道大會是提供山地車,筆者當時的心情彷如熱鍋上的螞蟻,已不太理會使用甚麼種類的單車,心裡只想儘速完成考核。一圈內已超過3個過失(未有機會完成兩圈路試),唯有等待補考。
在筆者之後的兩位同學順利過關,可是筆者的焦急並未放緩,隨即向在場的參加者查詢有沒有接續?感恩大家讓筆者優先,由於太過着急,補考的表現比之前更差!結果筆者喪失參加是次單車教練培訓的機會。
離開鑊場的時間約17:40,從白石步行回烏溪沙站約20分鐘。當時又沒有的士,不過天無絕人之路!筆者搭上白石燒烤場提供的免費接駁巴士前往馬鞍山站:
最終18:40左右到達九龍公園教授瑜伽:
感恩各學生的諒解~縮短了練習時間,下課後,筆者相約愛人一齊返元朗,吃過粥品後才回家休息。這樣便一天了嗎?
事實筆者腦海裡不時浮現剛才測試的線路,檢討每一個個失或問題,對筆者來說~"急"絕非借口,技術不足才是主因;大部分經驗參加觀看表現也非失敗的關鍵~高度集中專注是不受影響的。
