堅持恆常鍛煉

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2019年6月28日 星期五

2018年8月沙巴補身之旅第4天~Bukit Padang、City Mall、KK Times Square LOFT(1-9-2018)

早上前往亞庇巿民晨運的地方Bukit Padang,以為去了巿場嗎?運動後取車前先買餸絕對方便大眾:



友人帶住筆者、媽媽和學員入園:


這裡除了景色美麗:


還提供鍛鍊肌力的器械,滿足各人的需要:


大伙兒繞了一圈,差不多1小時之後,在停車場攤檔幫小販購買了生果:


一邊吃一邊挑選榴槤就只有亞庇的攤販,之後友人載大家前往筆者最喜愛的餐廳(Little Kitchen)食早餐:


後來前往City Mall逛街,之後獲另一好友邀請吃海鮮午餐:


餐後逛了一會兒才返民宿:


由於各學員早上鍛鍊後仍然感到疲累,筆者便獨自前往民宿提供的泳池暢泳:


晚上獲另一位瑜伽同學邀請作客,她特別製作馬來西亞菜式讓大家品嚐:


後來還載大家前往氣功師屋企,繼續治療手腳的毛病:


吃過多款豐富美食的一天就這樣結束!

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