堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年6月6日 星期三

生活還是照常(4-5-2018)

早上天色昏暗:


生活還是照常∼清早便由元朗前往長洲義務教授長者瑜伽,變化為大家添加一點驚喜:


因為稍後要去沙頭角地盤教工友做伸展運動,所以提早離開長洲,在中環站乘港鐵去旺角建造業工會寫字樓坐車:


不用1小時便直達目的地:


教授20分鐘伸展運動的確輕鬆:


由於要坐專車返出巿區,唯有等待整個活動完結才一齊離開,後來司機於太子站附近讓筆者落車。回復自由的筆者早已約定網友在油麻地交易3部幻走系列車仔:


交易後,乘港鐵返元朗。今天媽媽請假覆診,筆者依然前往體育館義務教授2位堅持運動的長者,高齡人士能夠單手抬起負重的大腿真的不簡單:


下課如常去飲下午茶,之後乘港鐵出美孚交易兩部車仔:


然後返元朗再陪愛人吃東西:


餐後回家拿出剛才購得的車仔拍照做紀錄:


後來還抽出舊有同款的車種來配對:


期間偶然拍下狗狗玩耍的害羞樣子:


忙碌的一天就這樣完結!

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