堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2019年5月31日 星期五

抽空鍛鍊沒難度(25-8-2018)

今天是最後一次來庇護工場宿舍教授殘疾人士做運動:


過去3星期鍛鍊的成果,很多學員的軀體明顯鬆軟了!證明適當運動對任何人都有益處的。完成2小時運動後,筆者在宿舍附近的輕鐵站與賣家交易2部舊車仔~其中1部更有甩油:


然後前往屯門站乘坐港鐵出旺角東交易1套漫畫連車仔套裝:


之後經東鐵線坐1個站去紅磡交易1部迪士尼系列車仔(Honda Beat):


之後與在網上認識幾個月的車友見面和拿取他代取的盒裝車:


緣分讓筆者與這個資深收藏家遇上,共同嗜好彷彿有無窮無盡的話題,由於吃飯的茶餐廳環境不可長久佔用,之後再去另一家吃第二餐(筆者就只飲飲料),其實主要是繼續交流!聚會後,回家練習個多小時阿斯坦加瑜伽(第1級):


精彩豐富的一天就這樣完結。

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