堅持恆常鍛煉

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2019年1月10日 星期四

訓練腦袋(2-8-2018)

今早利用慣常方式入長洲做義工~從尖東站步行去天星碼頭,乘渡輪去中環轉高速船:


由於體育館活動室內有機器發出滋擾聲浪~長者學員不能集中,於是要求職工協助,然而場館負責人不知去了那裡?後來他解釋上了廁所和回覆不敢關掉那機器!不過,職員有提供轉換壁球場活動室選擇給大家,可是那裡的室溫比原來的房間低!大家因害怕着涼而沒有離開,留下來~討論如何對應此事件?

有人提議投訴負責人的態度、有人話下星期也是這樣就轉換場地、有人願意忍受……,思考如何妥善處理問題有助增強分析能力、改善表達方式、提升執行信心。筆者的向大家提出的問題如下:

  • 怎樣向新體育館經理反映負責人那傲慢態度?
  • 如果經理不跟進事件,應如何處理?
  • 日常生活如何面對煩擾事宜?
  • 忍受是其中一個方法,然而逆來順受可以解決問題的根源嗎?

沒有式子練習,不過卻運動了腦袋2小時,明顯腦部練習比肢體訓練困難,捉摸跳脫的思維比調整姿勢艱難!腦力鍛鍊後與部分學員在場館附近吃早餐:



餐後,乘高速船返回中環:


轉乘港鐵前往鰂魚涌站交易4部特價車仔:


之後返入上水義務教授長者瑜伽:


落堂後,沿東鐵線前往沙田交易2部TMS系列跑車:


然後返回港島區,罕有地前往香港大學站交易一部林寶堅尼跑車:


之後返回九龍太子站交易2部特價車仔:


返家後如常拿出今日所購入的車仔出來拍照:


然後抽出所有日產Juke車仔出來拍照:


約20:00左右(愛人回來)收妥所有車仔,洗澡後才吃簡餐:


收看2小時電視劇,然後帶着疲累的身軀上床休息,一天就這樣結束!

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