堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年12月29日 星期六

盡力活好每天(31-7-2018)

星期二如常入長洲教課,05:15起床的確有壓力!遲到就會錯過新渡輪航班,因此港鐵還未營運就在閘外等候:


終於搭上06:56班次(首班)港鐵前往尖東站,再步行去尖沙咀天星碼頭:


偶然拍下初升的晨光:


之後乘坐慣常班次高速船到達長洲,一環接一環沒有失誤!過去幾年定期入來授課,今天才發現燕子的居所:


明顯筆者的觀察力很差!能夠在天朗氣清的沙灘上漫步:


心情自然愉悅!3小時的健體班很快便過去,離開時,在碼頭對面快餐店購入特濃榴槤雪糕:


未到一半航程筆者已吃光甜品!之後從中環站乘港鐵去九龍灣站交易幾部特價中國制跑車:


由於愛人今天放假,跟班長者一齊練習瑜伽:


筆者也於小休期間練習頭倒立(變化式):


落堂後,原來計劃去吃韓國菜,怎料今天休業!偶然在附近發現一間營運不久的素菜館:


美味齋菜後,送2位長者前往大棠路輕鐵站後,與愛人共享一杯特濃榴槤雪糕:


之後回家休息,美滿的一天就這樣完結。


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