不同方式伸展肌肉(20-7-2018)

星期五如常經尖沙咀天星碼頭過海:

自從選擇下層後,照片拍出來的感覺更有質感:

長洲的天色很明媚:

3小時轉眼便過去!返回巿區後,乘港鐵出銅鑼站交易3部車仔:

然後回元朗義務教授長者健體操:

改變練習方式讓大家更深入伸展繃緊的肌肉。下課與愛人乘坐巴士去上水,接待由台中(回鄉後)來港遊覽的朋友前先吃東西:

在月台等候超過30分鐘後,最後儘管在不同位置走入車箱,筆者透過電話介紹沿途位置。直至九龍塘站大家終於見面了,隨即帶她們轉車去油麻地準備入住的酒店辦理登記手續。然後一齊乘巴士至尖沙咀碼頭,同一天內兩段不同時間在這裡拍照~清晨跟黃昏的景色當然不一樣:

入夜還免費觀賞幻彩詠香江(下圖最底):

之後乘巴士回旺角吃晚飯:

飯後與好友一齊步行回酒店。然後才與愛人回家去,感謝友人從台中帶來的車仔和特色手工餅:

充實的一天就這樣渡過!