施比受更有福(23-7-2018)

星期一早上如常到官涌義務教授長者瑜伽,從來後彎式子對老友記都是一個挑戰:

2小時後離開,隨即前往粉嶺。中途在沙田站落車,於閘口以特價跟賣家交易下圖左邊2部車仔,後來他向筆者展示藍黑色MR2跑車:

售價也比巿面便宜~最後全部購入。場地問題,原來上水的長者健體班改了粉嶺和興體育館進行:

之後帶同幾位老友記步行去附近護老院,一齊上課:

是次安排主要目的讓院舍老友記看看恆常鍛鍊的長者體能如何?同時亦可加強學員信心~明白恆常運動的重要。施比受更有福,誰幫助誰?誰啟發誰?看看誰能堅持到最後!

90分鐘後,離開粉嶺,再經上水轉巴士回元朗,繼續義務教授長者瑜伽:

下課沒有與學員茶聚,直接前往太子,分別與2位賣家交易車仔。交易期間偶遇網上認識數月的車友(擁有數拾年儲車經驗),儘管交流時間很短,大家能夠見面還是很開心!

晚上列出今天的收獲:

滿足的一天就這樣完結。