為健康努力(25-6-2018)

星期一朝早如常出佐敦做義務教練:

之後再趕入上水義務教授另外2位堅持來練習的長者:

完成北區的教練工作後,返元朗教授最後一班長者:

能否維持定期鍛鍊絕對是個人選擇!別人不能強迫或勉強,後果自己承擔就好。運動是良藥這句話可能有人不懂或不明白?作為一位專業教練,看著很多學生透過運動得到改善、也看見很多學生因為放棄練習失去了健康,接納就是最佳平復情緒的方法。每位學生都有自己的人生,誰能幫他們分擔?誰能與他們結伴?這一切都由他們自己承受!

落堂與幾位長者去吃下午茶,之後回家執拾車仔:

同時抽出只有少量的Land Cruiser、貨車和Benz AMG出來拍照:

照相後,把車仔放好。然後走入浴室洗澡,沐浴更衣才上床休息,一天就這樣的完結。