堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年10月18日 星期四

長洲、灣仔、九龍灣、荃灣、元朗、上水、紅磡、藍田(4-7-2018)

不論晴天、陰天或雨天,逢星期三早上都如常經尖沙咀天碼頭過海去中環轉船入長洲:


巿區天氣不佳,或許長洲會藍天白雲:


數年前曾經在這場館代課,讓筆者今日可以簽合約(稍後教授長者健體操):


簽署後,繼續義務教授一班堅持鍛鍊的老友記:


2小時後離開小島:


中午約了賣家在灣仔交收車仔,由於時間充裕,筆者在中環選擇了乘坐電車:


儘管香港是個石屎森林,宏偉的建築物確實有其吸引力:


早到目的地於是在附近玩具店逛了一會,然後在港鐵站地面完成交易:


之後乘港鐵去另一區~九龍灣,後來在德福商場購入一盒車仔:


然後在指定舖頭交易3部車仔(下圖3個紅色盒),離開九龍灣後,前往荃灣西站交易1部非賣品車仔*:


後來順路從元朗轉巴士去上水義務教授另一班堅持運動的長者:


因為私人原因提早離開已不是第一次,非常感恩學員的理解。準時在紅磡與另一賣家購入2部皺褶盒子的特價車仔,事實其中1部的問題不明顯:


完成紅磡的交易,隨即返回紅磡站乘港鐵前往藍田,偶然下用剛才1部皺褶盒子車仔交換1部TEM 系列的Land Cruiser:


各取所需,大家開心,人生就是這樣的美好!




*非賣品~購買場景玩具之指定贈品

活動自如每一天(3-7-2018)

早上不用教班已有一段時間,感覺輕鬆自在。不用早起身、可留在家中吃早餐、可選擇去做喜歡的運動(踩單車或健身房操練),今日就可以陪愛人吃過午飯才去附近體育館義務教授3位堅持運動的長者:


到達場館收到舊學員贈送一部由Tomica與九龍巴士公司首度合作推出的特別版巴士:


心情當然高興,重點不是部價值$60巴士,是離開了學員的心意。下課與幾位學員茶聚,然後乘港鐵去屯門站與買家交易5部幻走22系統車仔(下圖後兩排5部車只是$120):


之後乘港鐵出紅磡站轉東鐵線去旺角東站,與另一賣家交易1部紅色農夫車(上圖前排右邊)。完成交易後,原路折返元朗屋企,在港鐵站餅店購入蛋糕做宵夜:


沒有疾病、沒有痛楚、沒有壓力、沒有緊張工作的一天就這樣完結。

2018年10月15日 星期一

體會生活(2-7-2018)

昨天行完獅子山後,今早如常到佐敦當義務瑜伽教練:


不時鍛練核心肌肉群後,大家明顯很強壯!2小時後在附近港鐵站與賣家交收3部車仔:


之後順理成章坐港鐵經九龍塘轉東鐵線入上水,義務教授另一班老友記,改變運動方式為學員添加多點刺激:


除了不會沉悶外,還讓大家運用多組不同肌肉完成動作。完成2小時長者健體操後,返元朗教授最後一班長者:


落堂沒有與學員茶聚,與愛人前往附近戲院睇戲:


入場前匆匆忙忙在商場內找到一間泰國餐廳吃下午茶餐,電影播放差不多2小時,回家後拿出所有萬事得RX7車仔出來拍照:


除了上面那些新款跑車外,還有下面2部舊款RX7:


多采多姿的一天就這樣完結!

2018年10月14日 星期日

2018仲夏遊獅子山(1-7-2018)

星期日相約友人出去遠足,從黃大仙港鐵站上蓋商場,穿過停車站,再步行約5餘分鐘到達獅子山公園門外:


過門不必入園,跟隨指示上獅子山:


記得前年(2016)去日本富士山登山前曾來此操練,當時還下著雨,跟今天的景色非常不同:


一口氣差不多上到最高處,歇息時遇上竹折蟲:


小休後再往上走幾分鐘便在頂峯觀看山下美景:


筆者向來喜歡介紹香港遠足路線給朋友:


遠望不難發現舊啟德機場(即現在遊輪碼頭):


相反方向就是另一著名建築物~昂船洲大橋:


飽覽山下景色後,慢慢落山:


從黃大仙上到獅子山,再返落深水埗,全程所需時間不到3小時。剛好是午餐時間:


餐後道別同伴,在深水埗各電腦商場逛了一會兒便回元朗。回家洗澡更衣後,小睡片刻。醒來相約愛人吃下午茶,之後返家把4月從日本帶回來的車仔折箱:


原來日本朋友把禮物(麵條)放在箱內(上圖下),拿出部分特別喜歡的車仔出來拍照:


後來執拾車仔時,發現了兩部#91 Ferrari Testarossa,下圖右是中國製造,而對面那部則是日本製造:


對於收藏者,保存20多年後的車子並沒有嚴重起疹或甩油~感覺很幸運!但對於愛盒的收藏家,要求就更高了,他們只接受近乎全新的盒子~認為靚盒比車子靚車更難搜集。筆者絕對尊重每位的喜好(選擇),這也是自由的寶貴之處。最後一句~沒健康儲滿所有靚盒車又如何?死去之後那些靚盒又如何?

沒有生命,所有物質絕對沒有意思!
沒有健康,所有心願未必能夠達成!

2018年10月12日 星期五

時間安排恰當(30-6-2018)

逢星期六早上都去佐敦當義務教練:


之後步行出旺角花園街體育館簽約,準備下星期六下午代課:


完成必須做的事情後,獨自去豪華戲院睇戲:


開場前先到旁邊的茶餐廳吃午飯:


很久沒有在寬闊大螢幕戲院觀賞電影:


個多兩個小時溫馨感覺之後,前往附近健身房分店參加印度籍老師的瑜伽課:


45分鐘匆匆過去,隨即去更衣室洗澡和更換潔淨衣物,然後在地下快餐店等待老師和同學茶聚。多星期沒有交流,大家暢所欲言份外寫意!開心交流後,返回元朗後前往書店查看有關稍後日本旅程的景點:


近1小時的初步規劃後,前往超巿購買生果。返家抽出一齊珍藏車仔總滙書籍,其中一部是剛購入(圖右下):


參考車仔之後,取出榴槤與剛下班的愛人品嚐:


差不多2小時才上床休息,一天就這樣渡過了。

2018年10月8日 星期一

有健康才有活力四出搜羅車仔(29-6-2018)

逢星期五早上入長洲當義務教練一段時間,經過多月努力,大家的體能越來越好:


小島風情非常吸引:


儘管不捨得,但還是要離開。今天除了趕返元朗義務教授長者健體操之外:


還要再返出巿區~長沙灣保安道體育館教授成人瑜伽:


落堂後相約擁有大量油車存貨的賣家在街市附近等候:


一次購入7部油車?事實筆者只佔其中1部,其餘的是代2位車友購買:


完成長沙灣的交易後,乘港鐵出油麻地進行另一單交易:


然後乘港鐵去金鐘站,把剛才那些油車(5部)交給相熟車友,剩下2部拿回家:


返家拿出3輪電單車、Honda Fit私家車和日產客貨車出來拍照:


有人說搜集車仔是一個無底深潭,大部分車款的確有多種顏色或花紋,否則又怎能讓買家打開銀包付款購買呢?絕對是購物心理行為刺激大家不斷消費,有些人更在不知不覺間做了車仔的奴隸!回想早前$80購買黑牛(林寶堅尼)警車事件,不難明白那位失去購買廉價車仔準買家的行為~不斷在各大車仔群組製造謊言抹黑筆者來洩憤!執著對自身的傷害很大的,放下才叫人舒坦。

大家一定知道死亡之後不能帶走任何車仔的嗎?

大家一定知道生病的時候或許沒心情玩車仔嗎?

大家一定知道有健康才有活力四出搜羅車仔嗎?


不適當然休息(28-6-2018)

自上星期六仲夏赤洲遊後:


或者體力過份透支?過了5天仍未恢復,身體還是不適~時而發燒、時而疲累!今早沒任何義務工作,睡至差不多11:00才起身。之後再上床睡覺,一睡就睡過了去上水教課的時間。第一時間向學員請假,之後起身梳洗。先約天水圍賣家在天水圍站客戶服務中心交易:


儘管幾部車仔有輕微黑轆:


筆者還是完成交易,後來還感恩賣家慷慨送贈的膠盒(見上圖)。之後拿住幾部車仔和膠盒去屯門睇電影:


散場後去元朗合益商場車仔店以$99購入1部從前車仔專門店購物滿$200加$39.9換購的林寶堅尼車仔(下圖右上白色那部開蓬),筆者還偶然購入1部特價Land Cruiser(下圖左藍白色盒)。回家後,拿出所有車仔出來拍照做紀錄:


由最初3部農夫車到今天第4部:


慢慢朝住集齊所有版本為目標去努力搜集!儲車仔趣味性遠不及人與人之間的交往,網上購買車仔偶然認識一些賣家~各式各樣的性格……賣車背後懷著各種各樣的目的……從中確實看見人性美好或醜惡面……也認識各行各業的過客……更有不同體格的成年人……。面對多種品格差異的個體,合得來自然能夠成為朋友,而話不投機的也繼續是陌路人!緣份早已安排好一切。