推拿放鬆僵硬的肌肉(11-8-2018)

星期六早上再去屯門其中一個庇護工場宿舍當外展教練:

事實他們的集中力比常人抵,好不容易坐穩做運動,某程度上強化筆者帶領技巧!完成2小時工作後,在屯門站前往深圳灣口岸巴士總站會合愛人:

乘坐特快離境巴士,約20餘分鐘便抵達目的地:

搭上的士前往蛇口的推拿中心,為免胃痛~按摩前先去吃東西:

小吃後,步行5分鐘返回推拿中心,推拿可以放鬆僵硬的肌肉,對於部分不懂放鬆的部位~的確明顯改善。鬆弛2小時之後,與愛人步行去蛇口沃爾瑪(約15分鐘路程),途中的景物也不錯:

偶然走入特色咖啡店歇息:

補充體力後,繼續朝沃爾瑪方向去,在街上發現生果銷售車:

筆者當然不會放過購買廉價水蜜桃的機會啦!最後挑選3個大裝水蜜桃才離開。到達大型購物超級百貨店,圖書、習作薄和部分文具正在特賣中:

努力找出適合小朋友的習作和一些文具,稍後帶去沙巴給老師的女兒和友人的孩子。購物後,在對面的西餐廳吃晚飯:

餐後乘坐的士回口岸,過關後再轉乘新界的士返元朗。精彩的一天就這樣完結!