堅持恆常鍛煉

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2017年7月22日 星期六

2017加拿大之旅第9天∼Strida SX單車遊Harrison Lake、Harrison Hot Springs(5-7-2017)

早上起身到便走落地庫做有氧運動,時間制能顯示兩個位數字∼即99分鐘:


平時在香港的健身房連續(最長)只能夠做到65分鐘多出34分鐘!私家的跑步機當然有其優勢。連同調整運動,做了92分鐘尚算不錯!之後再做伸展運動:


完成所有運動後,洗澡、更衣、洗衣服。小休時吃第一餐:


簡餐之後,表姐和姐夫於09:30左右來接筆者,然後在外面正式吃早餐:


餐後開始出發去溫哥華近郊的溫泉~Harrison Hot Springs,約2小時車程,在小鎮上廁所偶然拍下該鎮的標誌:


小歇後繼續旅程:


看見旁邊的小型飛機在降落:


沿途風景明睸叫人陶醉:


據表姐和表姐夫的習慣~差不多到達目的地前吃A&W(快餐):


離開快餐店遇見名廠電單車,得到車主同意在旁邊拍照留念:


未幾,表姐夫駕車到達目的地:


在溫泉水裡運動更能加速血液循環,筆者當然歡迎那位80歲伯伯(身體非常僵硬)也跟住練習:


約45分鐘後,大家在池邊休息,飲水和吃生果:


然後筆者沐浴更衣準備出車:


永不厭倦湖光山色的筆者,又雀躍起來:


自拍未能看清楚背景?找途人在同一位置再拍一次:


拍照後開始在湖畔騎乘:


不同方向、不同景色,感覺很不一樣:


如果大家不是一早知道來了Harrison Lake,一定以為筆者去了沙灘:


從人多暢泳的湖邊到人煙稀少的碎石湖畔:


除了一群鴨在散步外,溫泉眼就在不遠處:


觀賞泉眼後,駕車前往湖泊的另一邊,很多人正在划艇:


一些家庭更在湖畔燒烤:


不知是人為還是地型凹陷,湖畔中間出現一條小路:


筆者能夠在湖中騎車:


快速繞圈後,離開湖泊:


後來在一間疑似酒吧樓下的紅磚牆拍照:


整天沒吃過東西,走出Harrison Lake(湖)景區,偶然走入一間由日本人主理的日式餐廳:


吃飽後會合泡完溫泉的親戚:


乘車離開的時候偶然拍下美景:


回溫哥華前,前往油站入油(郊區油價比巿中心便宜):


然後繼續向溫哥華方向歸去:


過去多天坐車經過這條橋,今天終於有機會拍攝:


返底東溫哥華後到中式餐廳吃晚飯:


餐後親戚送筆者回去休息,愉快的一天就這樣結束!

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