堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年5月23日 星期三

早、晚各一次有氧運動(24-4-2018)

朝早沒有任何事處理,前往健身房鍛煉:


之後與愛人前往餐廳吃廉價義大利菜:


準時14:00在附近體育館義務教授長者瑜伽:


後來提早一點離開~前往屯門新墟睇戲:


之後在天水圍交易幾部車仔:


完成交收後便前往健身房,再做一次有氧運動:


早、晚各一次鍛煉使筆者更精神:


從日本代購車仔回來後,於約定時間在健身房樓下交給買家:


成功收取$50代購費用,這數目明顯是象徵式啦!回家途中,偶然遇上認識多年的狗狗,向主人要求拍照留念:


回家後把剛才那幾部車拿出拍照:


同時打開購自日本大阪的抽獎車:


結果一部(上圖下)已經擁有,另一部粉紅色Mark X(上圖上)就會轉售給另一位網友。有運動、有做義工、有買車仔、也會放售車仔....人生究竟還要追求甚麼呢?

長洲、黃埔、大圍、上水、油麻地、紅磡(25-4-2018)

逢星期三早上都是由中環5號碼頭坐同一班高速船入長洲:


準時08:00在長洲體育館義務教授長者健體操:


保持恆常練習的學員,他們的表現越來越好(見上圖)。2小時後離開小島,如常在中環坐天星小輪返九龍:


在Tomica群組收到訊息,黃埔吉之島百貨有特注車仔發售,於是在尖東站乘一個站去紅磡站,步行落黃埔花園:


成功購入2部特注車:


然後坐港鐵東鐵線去大圍站,把早前在日本代購的火車配件交給網友:


同時代另一位網友購入盒裝車和1部貨車(見上圖下),筆者也向他購入一些廉價車仔:


成功交易後,前往上水吃午飯。餐後再去龍琛路體育館義務教授幾位堅持恆常運動的老人家:


因為稍後要趕去油麻地交易,提早離開體育館。由於不想遲到,太過心急∼坐錯了方向:


幸好賣方仍在油麻地等待筆者,最終$20購入一部麥當勞特別版車仔:


之後在同一站交收3部有些少瑕疵的車仔(盒花或破損,但車仔沒問題):


然後坐去九龍塘轉東鐵線去紅磡站,交易幾部Tomica TL版Subaru 360車仔:


完成今日所有交易後,回家把全部車仔拿出來拍照:


感覺相當滿足!偶然抽出購自日本的Honda S2000(下圖左)車仔跟儲了多年的(下圖右)做比較,發現兩部車是有些微不一樣的:


同時執拾近來購入的車仔入箱:


非常滿足的一天就這樣完結!

2018年5月22日 星期二

2018年4月日本大阪之旅第7天∼歸港恢復義務教練工作(23-4-2018)

約05:30左右起來去洗手間潔淨一下身體後,交還毛毯,離開休息區前先辦妥網上登機手續。去到櫃檯竟然要排隊,幸好等候時間不太長!寄存好行李後、通過安檢、辦完離境手續,之後乘坐無人駕駛列車前往閘口:


在閘口坐下等待一陣子:


準時登上客機:


並在飛機上吃素菜早餐:


對於機艙服務員虛假笑容(裝扮出來),已經感覺很不爽;加上公式化的態度就更覺難受!香港航空∼再一次叫人失望的航空公司。

跟預期相約差不多時間返抵香港,取回行李後,隨即乘機場快線出巿區:


熟悉的環境感覺非常親切:


如常從九龍站轉乘免費穿梭巴士去柯士甸道落車,再推住行李去官涌體育館義務教授長者瑜伽:


今次行李有點多,2小時落堂後沒有跟學員茶聚,在柯士甸站乘港鐵回元朗,回家放下行李後,搭乘巴士前往上水,再義務教授幾位長者健體操:


約2小時後離開體育館,坐巴士返回元朗,義務教授最後一班老友記瑜伽:


下課如常與2位老友記去飲咖啡,然後回家執拾行李箱,發現是次大阪之旅購入很多車仔:


清空行李箱後,開始拆開郵件:


原來赴日前忘記找咭數!當然第一時間電話轉賬交還。

2018年4月日本大阪之旅第6天∼黑門巿場、Cryata 地下街、Tokyu Hands、Anello、元祖串炸 達摩、關西機場休息區過夜(22-4-2018)

旅程最後一次在酒店吃這豐富早餐:


之後與同房拿了行李辦理退房手續,之後寄存行李在酒店:


另外2位友人沒有隨行,留在酒店執拾行李和慢慢享受早餐。因為今天還要遊走大阪巿內,最後一天也要購買一張1日任坐地鐵乘車券:


話說筆者上了地鐵之後專心看手機資訊,只告訴同伴第三個站落車轉車,筆者從來都相信朋友,儘管聽到英文廣播是未到的,結果早了一站下車!唯有等下一班車。數分鐘後再上車,坐一個站後落車,帶住友人去轉線,步行期間筆者大聲(當然說廣東話)說:弄錯了轉車站!打算返回月台的時候,有兩位婆婆用廣東話向筆者查詢大阪城是否從這站轉車。查看地圖後,回應她們正確後才離開!

睇錯轉車站、延誤下一班車(落錯車)、遇上2位長者的時候剛好說廣東話,這件事給筆者一個啟示:冥冥之中主宰要協助那2位老人家!信不信由你?

最終順利到達黑門巿場:


與同伴吃了一些地道小食:


除了在超市購入水果外,還在手信店購入廉價乾元貝:


逛完巿場,相約吃完早餐的友人前往心齋橋站集合。後來在大堂會合後∼一齊逛地下商場:


地下街的商店有很多:


也有餐廳和咖啡店,由於商店銷售比較多女性化商品。逛了不久,筆者便走進咖啡店嘆咖啡:


小休後,大伙兒走上地面逛。第一間進入的百貨公司是Tokyu Hands,之後再逛(旁邊)Anello手袋專門店:


到達心齋橋購物街:


打算在繁忙時間之前吃飯,在網上搜尋附近一間炸物串燒店(元祖串炸 達摩)用膳:


隨便叫之後,大家都吃得飽飽的離開!之後在附近運動(便服)鞋專門店替愛人購買一對波鞋:


背着一些手信和拿住一袋二袋逛街的確很累,筆者建議飲下午茶,在咖啡店等待友人當然要幫襯:


休息差不多1小時之後,偶然經過正在做特賣中的錶行,優惠價購入一隻復古手錶:


來到地標,當然要拍照留念:


剩下一個主要廣告招牌未亮燈,於是大家都決定等待,期間拍攝周圍景物:


19:00還未亮燈,因為稍後還要回酒店取行李去機場,筆者建議吃些東西才離開。無意發現日本風味燒烤串燒店:


吃得興高彩烈的時候,招牌亮起燈來:


吃飽和拍照後,乘地鐵返大阪梅田新阪急酒店拿行李,然後在旁邊機場巴士站等候:


1小時後到達關西機場,筆者隨即帶住好友們去免費休息區,尋找舒適位置休息幾個鐘:


找到歇息位置後,兩位友人替大家購買宵夜:


他們回來的時候,休息區幾乎爆滿:


機場職員也於23:00開始借毛毯(見上圖)讓搭客使用!