堅持恆常鍛煉

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2019年8月22日 星期四

2018年9月日本之旅第3天~岳沢小屋(6-9-2018)

為了攝取靈氣而走入深山練瑜伽很過份嗎?去年早上05:30左右在此位置練習,今年也不例外:


清晨寒冷氣溫被太陽暖化了:


早餐後在色彩繽紛的穗高連峰面前再拍一次照片:


前往大正池必經之水池位,漂亮的景觀吸引不少遊人停下來觀賞:


為避開人群,拍照後隨即離開,在陰涼位置再捕捉另一些獨特靚景:


去年在同一酒店逗留了4個晚上,對這裡環境尚算有點認識!今朝決定改變路線~往山上走:


從山腳往上爬:


除了斜度上升外,漸漸走入叢林深處:


留意指示牌便知道身處"岳沢"山腰:


折斷的巨大樹幹在半空懸掛着,測試能否乘托筆者重量後,慢慢攀爬上去拍照:


到達首個景點~風之音*:


再往上爬15分鐘左右,看見碎石堆和後面的穗高連峰:


後來得到當地人指示,返落碎石路,沿左邊山路繼續前行:


所經過的景觀更佳:


炎陽高照的初秋,山上的植物仍然燦爛地盛放:


能夠多角度觀賞周圍美景~心情自然愉悅:


不知不覺到達2030尺高度:


路上重遇早前引路的日本夫婦:


相比危峨的山峰~筆者自覺非常非常渺小:


從後面趕來了2位穿上遠足裝備的當地行山者:


當然讓他們先走,在沒任何行山裝備下到達岳沢小屋:


同伴也跟著上來:


在山腰小屋休息一會:
購入小食補充體力:


後來聽從職員建議,在沒足夠裝備下不繼續攀爬。沿路折返期間筆者不小心在碎石路上摔倒~弄傷手指,幸好有膠布止血。包紮後繼續下山:


受傷後更小心在不規則的路上移動:


不過,毋阻礙欣賞周圍景物:


看見真菌在枯萎樹幹健康成長:


這些全部是之前上山時忽略的景物:


返回起點:


偶然發現一對離群的馬騮:


何出此言?因為去年前往橫尾時,在德沢(下圖最右邊**)附近看見猴子的棲息地:


近距離接觸穗高連峰後,再看標示圖加深記憶:


今年仍舊在酒店附屬(旁邊)快餐店吃午餐:

吃飽後回房間取衫褲去浸溫泉,再次去上年免費的泡浸的溫泉酒店:


由於不是住客,付費公眾人士不能在下午使用!唯有去旁邊另一個付費公眾溫泉:


怎料又錯過了開放時間!昨天直接去大正池,沒有轉入去田代池,機緣巧合重遊故地:


拍照後,折返酒店方向,於田代橋拍攝黃昏景色:


返回酒店淨身小休後,進食豐富日式晚餐:


滿足食慾之後,回房間收看電視發現北海道7 級地震:


感恩上天眷顧~山中沒有任何事故。



*涼風從小山洞隨隨吹出洞外
**網上截圖

2019年7月7日 星期日

2018年9月日本之旅第2天~上高地明神橋、嘉門次小屋、明神館、河童橋、白樺莊、大正池(5-9-2018)

今早離開酒店的時候已經下著微雨:


準時乘搭前往"上高地"長途巴士:


未到2小時,司機已經停下車來讓大家上洗手間:


落車休息讓乘客恢復精神,心情跟窗外景色一樣的開朗:


約2小時後到達諏訪湖休息站:


 重臨舊地,景色依然。小休後,繼續旅程:


約1個小時左右,終於抵達目的地:


在入住的酒店寄存行李,爭取時間出外逛:


屈曲關節數小時後,拉筋的確可以放鬆繃緊的肌肉(上圖下),池畔景色怡人:


前往明神池途中也不忘伸展:


源源不絕潺潺流水:


山林的吸氧量肯定比巿區豐富,這環境下運動吸盡優質空氣:


前往明神池必定看見明神橋:


不如說:前往明神池必經過嘉門次小屋:


上年在此吃過燒池魚定食,今年轉吃素菜~關東煮蕎麥麵:


餐後,經明神橋返折:


過橋後就是明神館:

去年曾經拍攝這株樹,今年換了另一角度再拍攝一次:


梓川的流水是山上冰雪融化而來:


約30分鐘從明神館返回酒店附近:


趁遊客不多,於河童橋拍照:


再次入住去年的酒店~白樺莊:


安放妥當行李、小休一會,從另一方向出外逛:


今年逗留上高地日子比去年短,更珍惜在戶外的時光:


這位置不時有熊人出沒,每次經過筆者都會思考:如果遇上熊人應該怎樣辦?


因為趕在太陽下山前到達大正池,不入田代池:


去到燒岳在前面(下圖上),也沒有停下來,繼續沿大正池畔方向去:


毛毛雨下欣賞大正池的確有點有點昏暗:


筆者依然自得其樂:


回程天色開始暗黑,為免在樹林踏錯腳,選擇了沿馬路返回酒店:


一般酒店是包早餐,而日本部分偏遠山區或溫泉區的酒店卻是一泊兩食~除了含早餐外,還包括日式傳統晚餐:


2019年7月4日 星期四

2018年9月日本之旅第1天~新宿巴士總店、松板屋百貨、Book Off新宿、鷹丸日本料理(4-9-2018)

今早於指定時間在機場咖啡店等待同伴:


辦妥寄艙手續後才去吃早餐:


乘坐傳統航空公司雖然比廉航貴些小,但她所提供資訊和娛樂就讓航程不太沉悶:


再者可享用預定素菜飛機餐也不錯:


差不多4小時後平安抵達東京成田國際機場:


取回寄艙行李後,隨即前往機場內郵政局~郵寄包裹給日本朋友:

然後乘坐機場巴士前往新宿:


拿住行李在巴士站查詢明天出發目的地時間表:


購入明天車票後,再前往酒店辦理入住手續,在房間放下行李:


離開酒店後,走入附近松板屋百貨,嘗試搜尋剛推出的Tomica Laferrari車仔(新款法拉理跑車):


未有找到合適的車仔,於是前往超市逛了一會:


交通燈等候訊號,路人快速離開,筆者趁機拍照:


百貨公司關門前再搜尋車仔:


可惜全部售罄!偶然在行人隧道發現Book Off(二手書店~部分兼售玩具)廣告燈箱,於是前往逛逛,偶然購入廉價迪士尼Mega Cruiser車仔:


付款後,由於各大百貨公司已經停止營業,於是前往熟悉的魚生店吃晚飯:


滿足的一餐完畢後返回酒店休息,漫長的一天就這樣結束。