堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年5月8日 星期二

開心生活着(11-4-2018)

星期三早上如常坐渡輪過海轉船入長洲:


在旅程中享受自家制早餐:


吃完豐富美食便落船,如常在長洲體育館義務教授長者健體操:


肯落力做運動的學員當然得到改善,否則不如做其它事情!過往確實有些學員短時間裡看不見成果而放棄,筆者尊重這些學員的選擇,因為這是他們的人生,筆者還是如常努力地開心生活着。

稍後14:00返回屯門當外展長者教練:


多月沒來這中心教授,部分新面孔也很用心跟住鍛煉。完成2小時健體操後,在中心出面馬路旁乘小巴去上水,義務教授最後一班長者健體操:


落堂乘港鐵出大圍站分別跟幾位網友交易,首位是幻走系列8部車:


之後交易費用為$250購入10部車:


之後分別是熊本熊巴士和黃色光岡特別版車:


與3位賣家交收後,沿東鐵線出旺角東再交易幾部車仔:


然後折返大圍交易一盒$80跑車盒裝車:


最後在紅磡站出閘∼欣賞紅隧夜景:


從早到晚活動多多之後,從紅磡乘西鐵線回元朗。回家休息期間上網,跟網友交流,發現家中部古董電單車價值$1000:


講真筆者到目前為止還是半信半疑!後來跟這位網友交流至夜深才入睡。

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